STAGE

片道30分。

伊達から登別にあるスポーツジムまで通うのにかかる時間です。

STAGE とは、そのジムの名前。

スポーツジムに通うのは、初めての経験。

友達KATOMAくんのブログの影響です。

「登別富岸に新しくスポーツジムができたヨ」と教えてくれたのは、うちの嫁さん。

今日から本格的にトレーニングを開始。

毎週木曜の午後は休診なので、検診や他の仕事がなかったのを幸いにお昼から行ってきました。

見渡すと５、６名来ています。さすが平日昼は空いています。

女性ばかり。

しかも年配の人が多いので、ちょいビックリ。

まずはエルゴから15分。

うっすら汗をかいてから、次はストレッチ。

そして、筋トレマシーンを９種類、各15-20回ずつ実施。

ここまでは順調だったのですが、最後に行ったトレッドミル。

これがきつかったア。

傾斜を最大限、スピードもmaxでやったのですが10分ほどで、息も絶え絶え、気分まで悪くなる始末。

この調子では、5/23の洞爺湖マラソン、昨年と同じ結末になりそうだ〜。

そこでインストラクターの人と相談。

シェイプアップや筋力アップよりも、体力増強に重点をおいてメニューを組むことになりました。

「5/23なら間に合いますよ」とお兄さんはニヤリ。

エっ！なんだ「ニヤリ」って。余裕でできるからニヤリ？それとも絶対ムリだからニヤリ？？？

なにはともあれ、終わって外に出たときの気持ちの良さは久しぶりの感触。

言い換えれば、銭湯の帰りのような心地よさでした。

できるだけ時間を見つけて通うつもりです。